| № п/п | Содержание утверждения | Ключ |
| 1 | Окружающие люди считают меня уверенным в себе человеке | да |
| 2 | Я обязательно возвращаюсь к начатому делу даже тогда, когда меня никто не контролирует | да |
| 3 | Мои планы никогда не расходятся с моими возможностями | да |
| 4 | При выполнении любой работы я привык оценивать не только ее конечный результат, но и те результаты, которые получаются в процессе работы | нет |
| 5 | Даже при выполнении ответственной работы мне не нужен контроль со стороны | да |
| 6 | Я с одинаковым старанием выполняю как неинтересную, так и интересную для меня работу | нет |
| 7 | Для успешного выполнения ответственной работы необходимо, чтобы меня контролировали | нет |
| 8 | Обычно мой рабочий день проходит бессистемно (не по заранее заготовленному плану) | нет |
| 9 | При возможности выбора, я предпочитаю делать работу менее ответственную, но и менее интересную | нет |
| 10 | После того, как я завершил какую-нибудь работу, я привык обязательно проверить, правильно ли я ее сделал | нет |
| 11 | Сомнения в успехе часто заставляют меня отказаться от намеченного дела | нет |
| 12 | Перед началом работы я привык анализировать условия, в которых мне необходимо будет работать | нет |
| 13 | Мне часто не хватает упорства для достижения поставленной цели | нет |
| 14 | Я склонен отказываться от задуманного, если другим кажется, что я начал не так | нет |
| 15 | Как правило, любые решения я принимаю, советуясь с кем-нибудь | нет |
| 16 | Мне часто бывает трудно заставить себя сосредоточиться на какой-нибудь задаче или работе | нет |
| 17 | Когда я поглощен какой-нибудь работой, мне трудно бывает переключиться на выполнение другой работы | нет |
| 18 | Я склонен отказываться от работы, которая «не клеится» (не идет) | нет |
От 18 до 12 – автономные
От 11 до 8 - смешанные
От 8 до 0 - зависимые.
Приложение 2
Измерение степени выраженности сниженного настроения — субдепрессии
Для проведения исследования можно использовать шкалу сниженного настроения — субдепрессии (ШСНС), основанную на опроснике В.Зунга и адаптированную Т.Н.Балашовой. Шкала включает в себя 20 утверждений, характеризующих проявления сниженного настроения — субдепрессии.
Инструкция испытуемому: «Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и поставьте знак плюс в одну из четырех граф справа, в зависимости от того, как Вы чувствуете себя в настоящее время».
ШКАЛА СНИЖЕННОГО НАСТРОЕНИЯ - СУБДЕПРЕССИИ
(ШСНС)Варианты ответов:
1 — нет, неверно;
2 — пожалуй, так;
3 — верно;
4 — совершенно верно.
1. Я чувствую подавленность, тоску 1 2 3 4
2. Утром я чувствую себя лучше всего 1 2 3 4
3. У меня близко слезы 1 2 3 4
4. У меня плохой ночной сон 1 2 3 4
5. У меня аппетит не хуже обычного 1 2 3 4
6. Мне приятно общаться с привлекательными
женщинами (мужчинами) 1 2 3 4
7. Я теряю в весе. 1 2 3 4
8. Меня беспокоят запоры 1 2 3 4
9. Мое сердце бьется быстрее, чем обычно 1 2 3 4
10.Я устаю без всяких причин. 1 2 3 4
11.Я» мыслю так же ясно, как и всегда. 1 2 3 4
12.Мне легко делать то, что я умею. 1 2 3 4
13.Я чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте 1 2 3 4
14.Я надеюсь на будущее. 1 2 3 4
15.Я более раздражителен, чем обычно. 1 2 3 4
16.Мне легко принимать решения. 1 2 3 4
17.Я чувствую, что полезен и необходим 1 2 3 4
18.Я живу достаточно полной жизнью 1 2 3 4
19.Я чувствую, что другим людям станет лучше,
если меня не будет. 1 2 3 4
20.Меня и сейчас радует то, что радовало всегда 1 2 3 4
Полное тестирование с обработкой занимает 20-30 минут. Испытуемый отмечает ответы на бланке.
Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле
УД = Σпр +Σобр
где Σпр- сумма зачеркнутых цифр к "прямым" высказываниям № 1,3,4,7,8,9,10,13,15,19;
Σобр - сумма цифр, "обратных" зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12,14,16,17, 18,20.
Например: у высказывания № 2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2 - ставим в сумму 3 балла; у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3 - ставим в сумму 2 балла; у высказывания № 11 зачеркнут ответ 4 -ставим в сумму один балл и т.д.
В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов. Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии. Если УД более 50 и менее 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза. Показатель УД от 60 до 69 баллов - субдепрессивное состояние или маскированная депрессия. Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.
БЛАНК ДЛЯ ОТВЕТОВ
Фамилия________________Дата______
Инструкция: "Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет".
А - никогда или изредка
В - иногда
С - часто
D - почти всегда или постоянно
| А | В | С | D | |
| 1. Я чувствую подавленность | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2. Утром я чувствую себя лучше всего | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4. У меня плохой ночной сон | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5. Аппетит у меня не хуже обычного | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7. Я замечаю, что теряю вес | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8. Меня беспокоят запоры | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9. Сердце бьется быстрее, чем обычно | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10. Я устаю без всяких причин | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11. Я мыслю так же ясно, как всегда | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12. Мне легко делать то, что я умею | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14. У меня есть надежды на будущее | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15. Я более раздражителен, чем обычно | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16. Мне легко принимать решения | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17. Я чувствую, что полезен и необходим | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18. Я живу достаточно полной жизнью | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда | 1 | 2 | 3 | 4 |