Что нужно для того чтобы человек решился сделать первые шаги в неизведанное? В первую очередь стабильность, безопасность и доверие. Сеттинг, о котором я писал выше, нужен еще и потому, что дает клиенту чувство уверенности. Человек знает, что в назначенное время его ждут, чтобы ни случилось, в каком бы настроении он ни был. Знает, что он может прийти с любыми чувствами. С симпатией или ненавистью, с завистью, злобой, печалью или раздражением и его примут, его чувства не будут отвергнуты. Его не будут осуждать, не будут убеждать, не будут критиковать.
Можно ли ускорить этот процесс? Это к вопросу о традиционном упреке психоанализу. Почему это так долго! Но почему это должно быть быстро? Откуда фантазия о том, что это может быть быстро? С какой стати? Может быть в этом повинна культура потребления? Как в магазине, мы хотим получить все сразу и не напрягаясь? К счастью, есть все-таки вещи, которые нельзя купить, но нужно прожить. Нельзя купить себе друга. С ним нужно прожить часть жизни. Нельзя купить семью, ее можно только создать. Нельзя купить взрослого сына, его нужно воспитать. Нельзя купить половую зрелость, нужно познать женщину. Конечно, было бы приятно посадить саженец и на следующий день покушать яблочки. Но так не бывает. Нельзя ускорить рост дерева и созревание вина. Так и с психикой, мы не можем загнать ее пинками в счастье. Она должна созреть.Это все равно, что заставлять новорожденного ходить. Человек может только сам решиться на стресс изменений. Мы можем ему помочь справится с этим стрессом, если он на него решился, но решиться может только он сам.
Почему-то, если речь идет об овладении иностранным языком или какой-нибудь специальностью, никого не удивляет срок в несколько лет. Перестройка личности гораздо более серьезный и трудный процесс, чем любое обучение. Изменить себя – это, возможно, самое трудное для человека. Это требует огромной психической и эмоциональной работы.
Психоанализ не делает жизнь проще, но делает ее полнее. Представим себе, что человек живет в склепе, со всеми благами цивилизации. Еда, питье, отопление, водопровод, канализация – все есть. Ему ничего не угрожает, безопасность полная. И вот он выходит из склепа. Он обретает не только больше свободы и возможностей, но и подвергается большему риску. Жизнь не становится более безопасной, но становится более полной, предоставляет гораздо больше возможностей получать удовольствие. Похожим образом при неврозе часть личности живет в склепе, занятая конфликтами и обидами давно минувших дней. Она не находит контакта с реальностью, и многие потенциальные возможности всю жизнь бесславно гниют из-за внутренних ограничений, которые давным давно никому не нужны, страхов и любви к психическому комфорту. Мы просто не видим вокруг себя эти возможности, не видим людей, с которыми могли бы быть счастливы, не видим работу, которая могла бы стать делом жизни.
Психоанализ – трудный процесс, требующий терпения, времени и сильной мотивации к изменению, но ваше упорство будет вознаграждено сторицей, так как успех в анализе приводит к улучшениям во всех сферах жизни – на работе, в творчестве, в любви и дружбе.