О каузальной структуре спортивных движений (стр. 3 из 3)
С точки зрения биомеханики ПЕД представляют собой наиболее гармоничное сочетание средств обеспечения программного движения: они достаточно полно реализуют природные физические факторы, чтобы быть экономичными, и одновременно настолько подвластны управляющим воздействиям, насколько это необходимо, чтобы быть точными, организованными.
VII. Вызванные непроизвольные движения типа (ВНД-I). В отличие от уже рассмотренных каузальных разновидностей существуют упражнения, в которых программное движение не является ни прямым результатом произвольных действий (как в ОПД), ни следствием поддержанного естественного движения (как в ПЕД). В этих случаях программное движение есть непроизвольное следствие других действий спортсмена, обычно прямо не связанных с формальной программой упражнения, но являющихся необходимым средством ее выполнения.
В отношении причинно-следственных связей такие упражнения (или их фазы) представляют собой наиболее сложный предмет обучения. Характерный образец такого рода - так называемые безынерционные повороты в гимнастике, акробатике, прыжках в воду. С точки зрения обучения такие движения характерны тем, что ключевым объектом усвоения в них является вовсе не программное движение, а вызывающие его "побочные" действия , как бы "запускающие" всю причинно-следственную цепочку действий-движений . Так, батутисту, выпрыгнувшему вверх без какого либо начального вращения, чтобы повернуться вокруг продольной оси влево, нужно выполнить противоположные по направлению 4 действия типа "хула-хуп", т.е. конусовидные обращения звеньями тела относительно его центральной продольной оси. В свою очередь, прыгун с вышки, обычно использующий для аналогичных целей механизм другого типа, будет в сальто назад "запускать" поворот налево асимметричными действиями руками. При этом ни действия "хула-хупа", ни асимметричные "винтообразующие" действия вовсе "не нужны" судье, оценивающему качество прыжков. Его интересует исключительно номинальное программное движение. Если бы спортсмен мог обойтись без технических приемов, вызывающих описанные повороты, выполнение упражнения казалось бы "идеальным". Однако это так же невозможно в принципе, как бег или плавание без работы ногами и руками. Таким образом, ВНД-I представляют собой категорию движений, построенных как бы на скрытых физических эффектах , овладение которыми и есть первоочередная задача обучения этим упражнениям (тогда как цель движения - собственно поворот). Непонимание этого обстоятельства часто становится причиной серьезных трудностей в работе тренера. Поэтому очевидно, что тренер, соприкасающийся с упражнениями, двигательными ситуациями такого рода, должен особенно хорошо знать их глубинную физическую природу, биомеханику, помогая на этой основе своему ученику в формировании эффективных двигательных представлений и грамотно управляя процессом обучения.
VIII. Вызванные непроизвольные движения типа (ВНД-II). Предыдущий вид движений характерен одновременностью следования его каузальных компонентов: спортсмен немедленно получает результат своего действия и получает его лишь постольку, поскольку действует именно в данный момент. В этом фактически проявляется известная физическая закономерность, согласно которой эффект действия силы (например, ускорение) не может быть отложен во времени. Между тем существуют виды ВНД, в которых непроизвольное движение как итог активных действий существует в форме отсроченного кинематического результата. Таковы прежде всего все двигательные структуры типа бега, прыжков, махов, соскоков, бросков, гребли и подобных действий, вызывающих последующее инерционное движение либо тела самого спортсмена (или его звена), либо ускоряемого им снаряда. С дидактической точки зрения эти сложные движения, т.е. ВНД-II (впрочем, как и ВНД-I), характерны необходимостью опосредованного формирования программного движения, которое является здесь лишь следствием предшествующих - причинных - действий. Сказанное имеет, в частности, прямое отношение к распознаванию ошибок, которые всегда представляют собой более или менее длинные каузальные цепочки.
О разнообразии структуры каузально сложных движений . Представления о причинно-следственных взаимосвязях в структуре спортивных движений будут неполны, если не учесть соотношения между признаками произвольного/непроизвольного и программного/непрограммного действия-движения. Однако прежде уточним смысл этих терминов.
Понятие произвольности связано в данном случае с двигательным действием, подчиняющимся воле исполнителя (см. каузально "простые" движения, рис.1, б). Это понятие не предполагает квалификации качества полученного движения, поскольку произвольное движение не всегда соответствует намерениям исполнителя и может быть ошибочным. Соответственно непроизвольное движение, как было отмечено, обусловливается его физической, биомеханической природой и в определенных условиях возникает помимо воли исполнителя, желает он того или нет (см. рис.1, фиг.
).Понятие программного движения соответствует случаям, когда результат действий спортсмена - независимо от использованных для этого средств - соответствует формально поставленной задаче движения и может служить предметом судейской оценки (например толчком одной переход через планку при прыжках в высоту или безопорный переворот через голову с приходом на ноги при акробатическом сальто). Непрограммное же движение - суть всякий результат двигательных действий исполнителя, выходящий за рамки формальной программы - независимо от квалификации этих движений при судействе. Такие непрограммные действия/движения прежде всего апеллируют к понятию техники исполнения упражнения (например характер маха свободной ногой в прыжках в высоту или степень группирования при акробатическом сальто).
Как отмечалось, могут существовать разнообразные сочетания случаев произвольного, непроизвольного, программного и непрограммного компонентов движения.
В каждом отдельном случае тренер и спортсмен должны иметь представление о конкретных особенностях каузальных связей в данном движении. Основной путь решения этой важнейшей дидактической задачи - грамотный биомеханический анализ упражнения, в частности в форме, позволяющей систематизировать такие познания о движении.
1 Здесь и далее будут использоваться условные термины, принятые в рамках статьи.
2 Термин "управляющие движения" использовался В.Т. Назаровым.
3 При исполнении серии достаточно высоких прыжков на батуте время безопорного движения на порядок больше, чем время взаимодействия с опорой.
4 Векторы соответствующих кинетических моментов, ориентированные по "правилу буравчика", будут скалярно равны, но направлены в противоположные стороны: вектор поворота - вверх, а вектор "хула-хупного" обращения - вниз. Таким образом, общая сумма кинетических моментов останется равной нулю.