Смекни!
smekni.com

Влияние на женский организм занятий единоборствами (стр. 4 из 10)

Немалое значение может иметь спортивная слава и желание доминировать (побеждать, быть первой, купаться в лучах славы). На наш взгляд, спортом, вообще, занимаются (не для души, а участвуют в соревнованиях, устанавливают рекорды) люди, у которых стремление доминировать развито очень сильно, и единоборства, где идея доминирования выражена в наиболее чистом виде, представляют особый интерес для таких людей. Поскольку речь идет о спорте, т.е. о социально-разрешенном (и даже пропагандируемом) роде занятий, то вряд ли для женщин здесь существуют особые психологические барьеры. Другими словами, для девушки, которая любит побеждать (Мисс Супер, говоря словами одной из участниц дискуссии в «Клубе любителей женской борьбы»), нет принципиальной разницы, чем заниматься – дзюдо или, скажем, спортивной гимнастикой. Женская вольная борьба и бокс, по крайней мере, в России еще не стали привычными, т.е. полностью социально-разрешенными. [2, c. 158]

Школьные и университетские традиции и стечение обстоятельств. Многие девушки-бойцы (в различных видах единоборств) говорили в своих интервью примерно следующее: случайно пришли в спортивную секцию (например, друг или родственник там занимался), решили попробовать, а потом втянулись, стали ездить на соревнования, появились друзья и подруги, а сами единоборства постепенно стали привычной и неотъемлемой частью жизни. Другой фактор – традиции учебного заведения, в котором учится девушка. Например, во многих американских школах и университетах существуют секции вольной борьбы, и совершенно естественно, что девушка, поступающая в это учебное заведение, с определенной вероятностью станет заниматься борьбой.

Еще один возможный мотив – это дополнительная возможность самореализации. Все люди (в том числе, женщины) совершенно разные. Каждый человек обладает собственным набором врожденных и благоприобретенных качеств, талантов и навыков. Разумеется, бойцами не рождаются, ими становятся. Но здесь, как и в любом другом виде деятельности, огромное значение имеют способности и природная предрасположенность. Поэтому для женщины, наделенной необходимым набором физических и психологических качеств, единоборства могут стать хорошим шансом, найти свое место в жизни.

Стремление походить на своего кумира. На первый взгляд, этот мотив выглядит довольно сомнительно, но телевидение и средства массовой информации сейчас активно формируют образ агрессивной молодой женщины, которая и собой не дурна, и «врезать», если требуется, может. Всякие там Синтии Ротрок, Пенни Баннер, даже героини Деми Мур и Шарон Стоун. У некоторых их поклонниц вполне может возникнуть (и возникает) мысль, пойти по их стопам и начать заниматься единоборствами. [5, c. 174]

Желание заработать. Если говорить о любительском спорте (вольная борьба, дзюдо, любительский бокс и т.д.), то этот мотив практически исключен. В то же время, профессиональные боксерши неплохо зарабатывают (хотя и существенно меньше пока, чем ведущие боксеры). Некоторые участницы поединков по «борьбе до капитуляции» и в «боях без правил» тоже имеют шанс заработать. Что касается участниц многочисленных шоу, то, в зависимости от представления, заработки бывают разные (наиболее высокие – в кетче). Важно, что размер заработка здесь, как и в любой другой сфере деятельности, зависит о квалификации, поэтому для женщин, избравших такую стезю, занятия спортивными единоборствами являются необходимым этапом профессиональной подготовки.

Личная безопасность.

В связи с современными тенденциями развития, мужчина не способен в полной мере обеспечить безопасность женщины: своей жены, сестры, матери – безопасность как в ситуациях взаимодействия с внешнем миром, так и в чисто бытовых (нападение хулиганов, или просто поскользнулась и упала). Поэтому женщина ищет пути приобретения новых навыков – как самозащиты, так и координационных, силовых. Однако важно построить процесс обучения так, чтобы не подвергать опасности не только здоровье (свести к минимуму возможность получения травмы), но и внешность женщины (избежание наращивания мышечной массы, правильный выбор контактных точек). Не менее важна и психологическая составная подготовки: с одной стороны преодолеть страх ударить, с другой не развить агрессию, сохранить женственность, не внушить иллюзию непобедимости. Ведь женщина не может на равных драться с мужчиной (оставаясь женщиной). Ей необходимо уметь трезво оценивать ситуацию и либо решить дело миром (уклоняться от открытого конфликта), либо бить наверняка. Тренировки позволяют понять, как женщина реагирует на стресс: поддается панике или действует. А зная реакцию своего тела, она может развить нужные навыки: научиться контролю и принятию оптимального решения, просто поверить в свои силы. [7, c. 188]

В этом контексте особое значение для женщины приобретают навыки работы с оружием; они могут стать козырем не только в ситуации силового конфликта, но и совершенно неожиданно пригодиться в повседневной жизни. К тому же осознание своих возможностей придаст уверенности.

Красота и здоровье.

Регулярное посещение занятий в совокупности с контролем за питанием позволит корректировать вес, в сторону как уменьшения, так и увеличения за счет мышечной массы, высокий мышечный тонус и выработка эндорфинов вследствие физических нагрузок делают занятия полезными и приятными. Возможность работы по индивидуальной программе позволят заниматься единоборствами, несмотря на возраст, старые травмы и некоторые хронические заболевания.

Психологическая разрядка, смена обстановки.

Общение с новыми интересными людьми, радикальная смена обстановки, выплеск накопившейся агрессии и усталости, а также возможность занятий всей семьей (чтобы не беспокоиться за ребенка) делают тренировки элементом отдыха, а не скучной необходимостью.

Поиск самореализации, направлений развития; достижение успеха. Помимо того, что занятия единоборствами актуальны для людей любого возраста, у женщины есть перспектива роста, не противоречащая сути женственности. По мере развития нет необходимости жертвовать здоровьем (материнство + красота) ради спортивных результатов. Освоение новых стилей и возможность преподавания, философские аспекты и многое другое делают единоборства гораздо больше, чем просто видом спорта.

Эти четыре раскрытых аспекта являются лишь частью тех горизонтов, которые открывают занятия единоборствами женщине. Но даже эта малая часть большого целого доказывает, что союз женщины и единоборств не только имеет право на существование, но более того: на сегодняшний день он просто необходим. [10, c. 123]

2.2 Женщины в единоборствах

Представительницы прекрасного пола наравне с мужчинами и боксируют, и дерутся, и борются, завоевывая чемпионские регалии в разного рода спортивных состязаниях. Однако самое любопытное даже не в этом. Выяснилось, что мужчин вовсе не шокирует такое положение вещей. Наоборот, женские поединки стали для них увлекательным зрелищем, и многие мужчины ради собственного удовольствия устраивают своеобразные турниры между своими женами и подругами. Женские поединки, или, как их еще называют, «кошачьи бои» организуются в барах и ночных клубах специально для увеселения публики. По всему миру распространяются видеофильмы с записью женских единоборств. Итак, попробуем разобраться, чем же так привлекают и мужчин и женщин такого рода бои…

Бои без правил

Большой популярностью среди женщин пользуются экстремальные бои. Еще их называют бои до конца или бои без правил. Традиции экстремального боя восходят еще к Древней Греции. Среди тогдашних олимпийских видов спорта был так называемый панкратион. Это своеобразная смесь борьбы и кулачного боя. Во многом он послужил прототипом нынешнего боя без правил. Но в отличие от древних времен, в современном экстремальном бою разрешаются удары ногами. Попросту говоря, экстремальный бой – это поставленная для публики уличная драка. Соперники применяют весь арсенал приемов из разных видов единоборств. В женских боях без правил участвуют судьи. Вероятно, эта мера вызвана тем, чтобы женщины не теряли контроль над собой. Ведь в противном случае исход боя может быть очень трагичным… Ничего не поделаешь, такова особенность женской психики, и, само собой, для судейства женских экстремальных боев подбирают мужчин, да покрепче. [4, c. 188]

Обычно бои без правил проходят по следующему сценарию. Первая часть схватки напоминает бокс или кикбоксинг. Соперницы стараются нанести друг другу максимальное количество ударов, чтобы выполнить свою главную задачу – деморализовать противницу. Попутно женщины-бойцы выбирают момент, в который можно будет свалить соперницу на землю. Обычно это делается или посредством сильного удара, или неожиданного захвата. Вторая часть поединка чаще всего протекает уже на полу. Женщины катаются по рингу, стараясь оказаться сверху и ошеломить противницу серией ударов, применив после всего болевой или удушающий прием. Здесь преимущество оказывается на стороне той из соперниц, которая лучше владеет борцовской техникой и приемами дзюдо. Женщинам-боксерам приходится в этом виде единоборств несколько сложнее. [5, c. 145]

Разные виды борьбы в последнее время стали для женщин, можно сказать, родными. Борьба принадлежит к европейскому типу единоборств. В ней, в отличие от восточных видов единоборств, победа одерживается не в результате сдачи одной из соперниц, а путем достижения определенного положения тела. Как правило, одна из соперниц должна положить другую на лопатки. Женская борьба более щадящая, чем мужская. Во время женского борцовского поединка нельзя применять один из самых жестоких болевых приемов – двойной нельсон. Также соперницы обязаны надевать специальные защитные бюстгальтеры. Тем не менее женщины борются куда более активно, чем мужчины. Они редко ведут малоподвижную позиционную борьбу, тем самым придавая схватке большую зрелищность. Женщины с удовольствием участвуют в соревнованиях по самбо и вольной борьбе. И заблуждаются те, кто думает, что участие в подобных мероприятиях лишает женщину женственности, привлекательности.