– Какие правила личной гигиены вам знакомы?
· Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы;
· правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца;
· не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
· ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;
· содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, Ежедневно делать влажную уборку.
Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои. Как вы думаете, почему?
– Потому что через эти предметы можно заразиться.
А сейчас такое задание:
Вы должны определить, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи. (выдаются предметы для трех групп: полотенце, зубная щетка, зубная паста, шампунь, мыло, мочалка, расческа, ложка, тарелка).
Вывод: Соблюдая правила личной гигиены, мы сохраним здоровье на долгие годы.
Учитель: Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их». Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, ведь соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю, характер человека.
Характер складывается из привычек. О том, какие бывают привычки, какие из них укрепляют здоровье, а какие наоборот приводят к разрушению организма, подготовили материал ребята из шестой группы.
Ученик: Скажите, что вы делаете по привычке?
Какие привычки вы назвали, если их обозначить одним словом?
– Полезные привычки.
Делать зарядку, заниматься спортом, умываться по утрам, чистить зубы, расчесываться, пользоваться чистым носовым платком, следить за одеждой, соблюдать порядок во всем: у каждой вещи должно быть свое место, быть бережливым по отношению к школьному и домашнему имуществу – все это полезные привычки, которые помогают нам сохранить здоровье. Но есть привычки, которые мало назвать плохими, к ним больше подходит название опасные, вредные привычки.
2–ой ученик: Курение очень вредно для здоровья. Табак поражает сердце, мозг, легкие, почки и другие органы человека. На 15 минут короче становится жизнь после каждой выкуренной сигареты. Но особенно вреден для растущего организма, который слабеет и плохо развивается!
Существует другая, не менее опасная привычка – алкоголизм. Многие взрослые страдают от вина, пива и других алкогольных напитков. У пьющего человека ухудшается память, нарушается координация движения, постепенно начинают отказывать печень, желудок и другие органы человеческого организма. Для детей этот вред втройне. Известны случаи, когда дети умирали от алкоголя или тяжело болели.
Но самая страшная болезнь нашего века – это наркомания.
Она развивается от употребления дурманящих, ядовитых веществ - наркотиков. Отведав папирос с наркотиками или специальных таблеток, слабые или очень любопытные люди, вскоре переходят к более сильным наркотическим веществам. Этим они разрушают свое здоровье. Находясь в состоянии наркотического дурмана, эти люди наносят себе страшные ранения, совершают преступления. Многие из них не доживают и до 30 лет. Избавиться от этой зависимости очень трудно, часто невозможно.
Поэтому никогда не пробуйте никаких наркотических средств.
Вывод: НЕ заводи вредных привычек! Веди здоровый образ жизни! Знай и соблюдай полезные привычки, они помогают нам укреплять здоровье.
Учитель: Человек – часть природы. Когда болеет природа, болеет и человек. Наше здоровье зависит от благоприятных условий окружающей среды. Выяснить, в каких условиях находится природа, окружающая нас, попытались наши ребята (выступление экспертной группы). Открывается седьмой лепесток.
Ученик: Мы создали группу экспертов и совместно с родителями провели эколого-здоровьесберегающую экспертизу условий местности. Подробно об этой экспертизе вы можете прочитать на страницах нашей книги, здесь описаны задания для экспертной группы, результаты их исследований. А решение, которое приняли ребята по результатам этих исследований, мы сейчас услышим.
После обсуждения результатов, мы решили, что мы должны, вместе со старшеклассниками, учителями активно участвовать в озеленении пришкольной территории, а также помогать взрослым озеленять наши дворы, улицы. Следить за чистотой школы, пришкольной территории, улиц, дворов, подъездов, своего дома.
Тогда вокруг нас будет чище и красивее.
Итог. Учитель: Ребята все вместе мы создали цветок здоровья. Наш цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались и прислушивались бы только к одному лепестку. Цветок красив только тогда, когда все лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать вам ребята что в жизни нам поможет сберечь здоровье, а что разрушит его.
Когда мы веселы, здоровы, то хорошо и радостно всем тем людям, которые любят нас и видят каждый день.
Хочется поблагодарить всех, кто участвовал в работе над проектом. Думаю, что все вы узнали для себя много нового и уйдете с урока с желанием как можно больше открывать, изучать и делать правильные выводы о том, как правильно вести себя в отношении своего здоровья
Приложение 5
Расскажи о школе
Анкета для учащихся
| Вопросы | Баллов за ответ | ||
| 3 | 1 | 0 | |
| 1.Тебе нравится в школе? | да | не очень | нет |
| 2. Утром ты всегда с радостью идёшь в школу или тебе часто хоч5ется остаться дома? | иду с радостью | бывает по-разному | чаще хочется остаться дома |
| 3. Если бы учитель сказал, что завтра в школу не обязательно приходить всем ученикам, ты пошёл бы в школу или остался дома? | пошёл бы в школу | не знаю | остался бы дома |
| 4. Тебе нравится, когда у вас отменяют какие-нибудь уроки? | не хотел бы | не знаю | хотел бы |
| 5. Ты хотел бы, чтобы тебе не задавали никаких домашних заданий? | не хотел бы | не знаю | хотел бы |
| 6. Ты хотел бы, чтобы в школе остались одни перемены? | нет | не знаю | хотел бы |
| 7. Ты часто рассказываешь о школе своим родителям? | часто | редко | не рассказываю |
| 8. Ты хотел бы, чтобы у тебя был другой, менее строгий учитель? | мне нравится наш учитель | точно не знаю | хотел бы |
| 9. У тебя в классе много друзей? | много | мало | нет друзей |
| 10. Тебе нравятся твои одноклассники? | нравятся | не очень | не нравятся |
| Суммарный балл | |||
Анкета для учащихся
1. Как ты считаешь, такие недомогания, как головокружение, головная боль, боли в спине, висках, ногах, усталость глаз, связаны:
а. с учебой в школе?
б. большим количеством уроков и заданий?
в. длинной зимой?
г. началом какой-либо болезни, простуды и т.д.?
2. Посещаешь ли ты школу:
а. при насморке и головной боли?
б. невысокой температуре?
в. кашле и плохом самочувствии?
3. При плохом самочувствии обращаешься ли к врачу?
4. Стараешься ли ты сидеть за партой:
а. всегда правильно?
б. иногда правильно?
в. сидишь как удобно?
5. Режим дня ты соблюдаешь:
а. всегда?
б. иногда, когда ругают родители?
в. встаешь, ложишься, когда захочешь?
6. Твой день начинается:
а. с зарядки?
б. водных процедур?
в. просмотра телевизора?
7. Как ты считаешь, чаще болеют:
а. полные люди?
б. люди, которые едят много фруктов и овощей?
в. люди, которые много двигаются и бывают на улице?
8. Моешь ли ты руки перед едой?
9. Чистишь ли ты зубы:
а. утром?
б. утром и вечером?
в. всегда после еды?
г. никогда не чистишь?
10. Ты предпочитаешь есть каждый день:
а. бутерброды с чаем?
б. чипсы и колу?
в. кашу и супы?
г. больше фруктов и овощей?
Анкета о состоянии здоровья школьников
1. Дата заполнения анкеты __________
2. Фамилия, имя ребенка __________________________________________
3. Домашний адрес _______________________________________________
4. Возраст родителей к моменту рождения ребенка, их профессия:
мать _________________________________________________________
отец _________________________________________________________
5. Условия проживания ___________________________________________
6. Ребенок имеет личное место для приготовления уроков и отдыха:
а) да;
б) нет.
7. Взаимоотношения в семье:
а) хорошие, сердечные;
б) холодные, напряженные, частые конфликты, ссоры.
8. 8. Особенности воспитания ребенка в семье:
а) воспитывается в полной благополучной семье;
б) воспитывается в неполной семье (только с матерью, только с отцом);
в) ребенок воспитывается в кругу взрослых, его балуют, он может делать замечания взрослым;
г) ребенок воспитывается в очень строгих правилах, гуляет только под надзором, имеет много запретов;
д) обычно остается один, без надзора в течение дня.