• врожденные уродства плода
• рождение мертвых детей
• бесплодие
• невынашивание беременности
• отставание детей в росте и развитии
• умственная отсталость
• риск развития рака щитовидной железы
• снижение физических и интеллектуальных возможностей
• падение трудоспособности
• раздражительность
• головные боли
• повышается артериальное давление и уровень холестерина в крови
• ослабевают защитные силы организма (иммунитет)
• Признаки йодной недостаточности:
• сильная усталость и быстрая утомляемость;
• повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам;
• недостаточная функция щитовидной железы;
• эндометрический зоб.
• О широком распространении болезни (увеличении щитовидной железы), можно судить даже по произведению живописи. Один из лучших портретов Рубенса «Соломенная шляпка». У красивой женщины, изображённой на портрете, заметна припухлость кожи (врач сразу сказал бы: увеличена щитовидка).
• Те же симптомы и у Андромеды с картины «Персей и Андромеда».
• Признаки йодной недостаточности видны так же у некоторых людей, изображенных на портретах и картинах Рембрандта, Дюрера, Ван – Дейка, Матисса.
• Существует два теста для определения йодной недостаточности.
• Первый – наиболее простой, но менее показательный. Однако с его помощью вы узнаете, нуждается ли ваш организм в йоде вообще.
• Второй тест помогает выявить, насколько серьезен или нет йододефицит или же его нет вообще, то есть он наиболее точный.
• Первый простой тест
• Обмакнув ватную палочку в спиртовой раствор йода, нанесите йодную сетку на любой участок кожи, кроме области щитовидной железы. На следующий день внимательно рассмотрите это место.
• Если вы ничего не обнаружите, то ваш организм нуждается в йоде, если следы йода останутся – у вас нет йододефицита.
• Второй тест. Перед тем как ложиться спать, нанесите на кожу в области предплечья три линии йодного раствора: тонкую, чуть толще и самую толстую. Если утром исчезла первая линия – с йодом у вас все в порядке. Если исчезли первые две – обратите внимание на состояние здоровья. А если не осталось ни одной линии – у вас явный недостаток йода.
• Зоб значительных размеров оказывает механическое давление на соседние органы, изменяет объем шеи, в результате чего может сопровождаться следующими симптомами:
• неприятные ощущения в области шеи при застегнутом воротнике
• чувство давления, комка в горле
• визуальное увеличение шеи
• затрудненное глотание
• частое покашливание
• охриплость голоса
Зоб впервые обнаруживается на приеме у врача при пальпации щитовидной железы, она доступна для пальпации у большинства людей.
• Как недостаток, так и избыток йода в организме оказывается вреден для него, хотя встречается очень редко.
• Это состояние характеризуется увеличением количества слизи в носу, появлением признаков простуды, крапивницы и других аллергических реакций.
• Дети до года 50
• Дети младшего возраста (от 2 до 6 лет) 90
• Дети от 7 до 12 лет 120
• Молодые люди (от 12 лет и старше) и взрослые 150
• Беременные и в период грудного вскармливания 200
• Люди пожилого возраста 100
• Суточная потребность взрослого человека в йоде составляет 0,1-0,2 мг. Она увеличивается у беременных и кормящих грудью женщин, в условиях очень высоких и низких температур окружающей среды, при недостатке кислорода.
• На 100 г продукта содержание йода :
• молоко коровье – 16 мг,
• кефир – 14 мг,
• сливки – 9 мг,
• сметана – 8 мг.
• Чеснок – 9 мг,
• Соя – 8 мг,
• Виноград – 8 мг,
• Салат зеленый – 8 мг,
• Редис – 8 мг,
• Свекла – 7 мг,
• Помидоры – 6 мг,
• Говядина- 7,2мг
• Печень говяжья- 6,3мг
• Куры- 6мг
• Хлеб ржаной- 5,6мг
• Хлеб белый- 5,6мг
• Шоколад молочный- 5,5Г
• Картофель – 5 мг,
• Морковь – 5 мг,
• Горошек зеленый – 5 мг;
• Яблоки, апельсины, вишня, баклажаны – по 2 мг;
• Груши, абрикосы, крыжовник, смородина черная – по 1 мг.
• Яйцо куриное -20мг
• пшенная крупа – 4,5 мг,
• гречневая крупа– 3,3 мг,
• пшеничная крупа– 1,5 мг
• рисовая крупа– 1,3 мг.
• Хек серебристый-430
• Лосось-260
• Камбала-190
• Треска-135
• Креветки-110
• Морская капуста-430
• Морские водоросли- 450.
• Окунь морской -74
• Палтус-52
• Сельдь-52
• Тунец-50
• Сом-50
• Судак-50
• Антисептические свойства йода в хирургии первым использовал врач Буанэ. Как ни странно, самые простые лекарственные формы йода – водные и спиртовые растворы – очень долго не находили применения в хирургии, хотя ещё в 1865 –1866 гг. великий русский хирург Н.И.Пирогов применял йодную настойку при лечении ран.
• Препараты, содержащие йод, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, они оказывают также противовоспалительное и отвлекающее действие; их применяют наружно для обеззараживания ран, подготовки операционного поля.
• При приеме внутрь препараты йода оказывают влияние на обмен веществ, усиливают функцию щитовидной железы. Малые дозы йода (микроиод) тормозят функцию щитовидной железы, действуя на образование тиреотропного гормона передних долей гипофиза.
• Поскольку йод влияет на белковый и жировой обмен, он нашел применение при лечении атеросклероза, так как снижает содержание холестерина в крови; повышает также фибринолитическую активность крови.
• Для диагностических целей используют рентгено- контрастные вещества, содержащие йод.
• При длительном применении препаратов йода и при повышенной чувствительности к ним возможно появление йодизма – насморк, крапивница, отек квинке, слезотечение, угревидная сыпь (йододерма).
• Препараты йода нельзя принимать при туберкулезе легких, беременности, при заболеваниях почек, хронической пиодермии, геморрагических диатезах, крапивнице.
• Содержание йода в крови человека зависит от времени года: с сентября по январь концентрация йода в крови снижается, с февраля начинается новый подъём, а в мае – июне йодное зеркало достигает наивысшего уровня.
• Эти колебания имеют небольшую амплитуду, и их до сих пор остаются загадкой.
• йод в организме человека в основном концентрируется в щитовидной железе. Зависимость нормального функционирования щитовидной железы от поступления йода в организм была известна уже в 18 веке. В 1750 году Руссел применил йодсодержащую морскую воду для лечения зоба, а в 1852 году Шатен привел доказательства зависимости между низким содержанием йода в питьевой воде и зобом;
• поступление йода в организм происходит, в основном, через пищеварительный тракт, а также через легкие с вдыхаемым воздухом и меньше - через кожу;
• Уделяли внимание заболеваниям щитовидной железы не только медики, но и главнокомандующие.
Например, Наполеон, осуществляя набор солдат в свою армию, с особенной тщательностью осматривал у претендентов шею.
Причем наибольшее внимание уделялось призывникам, выросшим в горных местностях, где болезни щитовидной железы были наиболее часты.
• По данным исследований, проведенных Научным центром охраны здоровья детей, больше половины младенцев имеют нарушения в телосложении и отставание в физическом развитии.
• У некоторых даже отмечается глухонемота.
• А причина этого кроется в дефиците йода.
• Первый в России йодный завод был построен в 1915 г.
• В Екатеринославле (ныне Днепропетровск); получали йод из золы черноморской водоросли филлофоры; за годы первой мировой войны на этом заводе было добыто 200 кг йода.
• Если грозовое облако «засеять» йодистым серебром или йодистым свинцом, то вместо града в облаке образуется снежная крупа: засеянное такими солями облако проливает дождём и не вредит полям.
• биологическую роль микроэлементов, их участие практически во всех биохимических процессах в организме человека, вопросы загрязнения окружающей среды волнуют сегодня не только экологов, но и врачей всех специальностей.
• Групповая профилактика подразумевает прием йодсодержащих препаратов группами особого риска развития йододефицитных заболеваний.
• Речь идет в первую очередь о детях и подростках, которые находятся в организованных коллективах. Для групповой йодной профилактики могут использоваться как йодированные продукты питания, так и препараты йода.
• Среди последних, наиболее физиологичными считаются препараты калия йодида (например, в виде препаратов "Йодид-100" и "Йодид-200" фирмы МЕРК"), которые принимаются ежедневно
• Химический элемент – йод, открытый в 1811г Бернаром Куртуа, в наше время нашёл широкое применение в промышленности, технике и фотоделе.