В даний час метод кольлротерапії активно розвивається і використовується в різних областях медицини: терапії, неврології, психіатрії, рефлексотерапії, офтальмології, педіатрії, гінекології, фізіотерапії. Першим застосував світлофільтри при аурікулярній терапії Ножье в 1966 році. За останні десятиліття упроваджені різні апарати кольороімпульсної терапії. Велику роль в апробації методів і впровадженні нової медичної техніки зіграла кафедра рефлексології і мануальної терапії Російської медичної академії (В.С.Гойденко,2005).
Фахівцями різного профілю накопичений значний досвід вживання кольоротерапії в амбулаторній і клінічній практиці (В.С. Гойденко, М., 2000). У спеціальній літературі відбита позитивна дія цветотерапії. Дослідники і практичні лікарі, які застосовують кольоротерапію, помічають виражений терапевтичний ефект в різних областях медицини: неврології, психіатрії, терапії, офтальмології, гінекології, педіатрії.
Поняття стресу з'явилося в 1954 році завдяки Гансу Селье. Він показав, що у зв'язку з активністю гормональної системи, при травмах і горі, під час сексу і радості, в жарі і на холоді і тому подібне, в корі надниркових виділяються гормони, що допомагають людині адаптуватися до змін середовища.
Стрес протікає в три стадії. Перша і друга відповідно тривога і адаптація сповна нормальні, і швидше корисні, чим шкідливі.
Але якщо зміни довкілля відбуваються дуже часто, то настає третя стадія стресу – виснаження. Виснаження це пряма дорога до хвороб – психосоматичних захворювань.
Причини стресу можуть бути різні. Велика кількість обов'язків, умови брак часу, висока відповідальність, недостатність інформації, погані стосунки з керівництвом, тиск і так далі. Або труднощі, недовіра, страх і ще мільйон великих і маленьких причин. Все це змушує організм бути постійно на чеку, чекати змін, постійно збирати сили для вирішального ривка.
Але до чого це призводить? До того, що ресурси організму мають свою людську межу. І коли межа настає, організм реагує тепер уже передбачено - неврози, порушення сердечної діяльності, артеріальна гіпертензія, виразкові поразки шлунково-кишкового тракту, іммунодефіцити, ендокринопатії і навіть пухлинні захворювання. За оцінками експертів, до 70% захворювань пов'язано з емоційним стресом. Тобто більше 70% всіх хвороб це результат психічного стану. Більше мільйона людей щорік вмирає в одній лише Європі через стресогенні порушення функцій серцево-судинної системи. Основними причинами виникнення цих порушень стають емоційна напруга, міжособові конфлікти в сім'ї і напружені виробничі стосунки. Виходить зняття стресу і уміння управляти собою мають величезне значення.
Добре відомо, що імунітет людини відповідає за боротьбу з вірусами, що живуть в кожній людині. Поки стрес не ослабить імунітет, він пригнічує атаки бактерій і органи залишаються здоровими, але як тільки сили вирушають на стрес, на підготовку до «вирішального удару», імунітет слабшає. Тоді віруси отримують свободу в організмі і починають поїдати його зсередини. Всі патологоанатоми знають, що до 90% всіх трупів при розтині кишать черв'яками, і одноклітинними цінителями плоті людини. Сучасні умови життя людини виявилися на користь паразитам які плодяться у нього усередині!
Нічого дивуватися з падіння продуктивності праці, зникнення бажання і формування хронічної ліні, дратівливості і втоми. Коли людина не можете встати вранці, або коли хоче побити кого-небудь головою об стіну, це результат перевтоми унаслідок постійного стресу.
Є ще одна сторона, якої ніхто не бачить. Це стан внутрішніх органів людини. Це слабкість печінки, нездатність чистити кров. Це втома нирок. Це мертва кровоносна система. Це мутація клітин і навіть рак.
На даний час найвигідніша технологія лікування наслідків стресу, сучасна, економічна за часом і силами, не вимагає вчення це лікування світлом або кольоротерапія. Це дивна розробка вітчизняної космічної промисловості вже довела свою ефективність в клінічній практиці по всьому світу.
Наведені нижче характеристики кольорів мають свою силу лише в тому випадку, якщо вони є лише доповненням темпераменту людини. Адже, в який би сірий або зелений колір не одягла балакуча, нестримана людина, її нічим не спинити. Так само, якщо людина, м'яко кажучи, не оратор, то хай вона буде хоч тричі в помаранчевому або червоному... В таких випадках колір буде іти в дисонанс із внутрішнім почуттям, а інколи може призвести до психічних розладів.
І аби зрозуміти який колір по-справжньому мало подивитися у дзеркало, треба розібратися у власних звичках та вчинках, проаналізувати поведінку. Отже:
Білий може підняти тонус в похмурий день, він допомагає подолати скованість.
Червоний - являється символом чутливості та символізує, готовність до відносин з протилежною статтю. Якщо людина роздратована або щойно пережила потрясіння, треба намагатися уникати червоного. Але якщо людині потрібний новий імпульс в житті, заохочення - зверніться за допомогою до цього кольору.
Рожевий, рум'яно-рожевий допоможе в горі і турботах. Цей колір викликає почуття комфорту та допомагає в критичних ситуаціях. Корисно скористатися цим кольором у випадку якої-небудь невдачі.
Біль тяжке потрясіння, приниження почуття особистої гідності допомагає пережити помаранчевий колір. Якщо людина не сприймає помаранчевий колір, це каже про те, що вона боїться рухатися по життю вперед, маючи в минулому невдачу, втрату чи горе. Саме помаранчевий здатний допомогти зняти ці блоки.
Коричневий, являючись кольором землі, може надати тихе сховище та підтримати в часи тривог та переживань.
Жовтий очищує, він протидіє заклопоченості, похмурим думкам і дозволяє підвищити самооцінку.
Блакитний можна використовувати для пом'якшення грубої поведінки та виховання співчуття, також він допомагає примиритися з дійсністю та лікує емоціональний біль.
Зелений допоможе адаптуватися до незнайомих обставин. Він лікує розладжену нервову систему і несе заспокоєння.
Синій знищує не тільки мікроби, але й астральні забруднення. Він допомагає стерти з пам'яті болісні спогади та позбутися від різноманітних шкідливих звичок.
Фіолетовий бажано застосовувати тільки в комбінації з іншими кольорами, його надлишок призводить до депресій. Це колір лідера, його застосування допомагає розвити в людині якості керівника. Цей колір також не рекомендується використовувати для роботи з дітьми.
Сірий заохочує мислення зі здоровим глуздом, але одночасно благотворно впливає на безрозсудливість. Також він заспокоює злагоджені нерви.
Чорний - це колір темряви, але парадокс в тому, що в самому серці темряви є світло. Просто мало хто наважується заглянути у темряву так глибоко. Тому чорний допомагає людям заглянути в себе та розкритися. Але не забудьте, що після застосування чорного краще повернутися до усієї різновидності кольорів.
Як сказано вище, кольоротерапія широко застосовується для вирішення як фізичних, так і емоційних проблем. Методи кольоротерапії: дія колірними променями, масаж з використанням масел для кольоротерапії, розгляд і візуалізація кольорів, і навіть вибір одягу певних кольорів і споживання продуктів специфічного забарвлення. У продажу можна знайти безліч засобів для цветотерапії: масла, сіль для ванни, мило, карти для медитації і окуляри.
Масла для кольоротерапії
Масла для кольоротерапії нібито допомагають нагромаджувати «колірну» енергію. Їх можна додавати у воду для купання разом з сіллю для ванни, використовувати для масажу або навіть як парфуми. У ці заряджені сонцем масла входять натуральні кольори різних частин фруктів і кольорів, їх основа - масло жожоба, соняшнику, а також сафлоровоє масло.
Сіль для ванни для кольоротерапії
Сіль для ванни для кольоротерапії містить натуральні морські солі, які прекрасно відкривають пори. Сіль для ванни з терапевтичним ефектом допомагає розслабитися, відновлює і тонізує шкіру, а також прискорює загоєння ран.
Окуляри для кольоротерапії
Окуляри для кольоротерапії - легкі і стильні окуляри з кольоровими лінзами. Під дією денного світла колір активізується і потрапляє в організм безпосередньо - через очі.
Проблема стресу, що виникає в процесі діяльності, набуває все більшої актуальності у зв'язку з напруженим ритмом життя, впливом несприятливих чинників навколишнього середовища, підвищеними вимогами до якості життя і умов праці. Увага до стресу пояснюється його безпосереднім зв'язком з провідними вимог сучасного життя.
За визначенням «стрес» (стресовий стан) - особливий функціональний стан організму людини, пов'язаний з впливом, перш за все, виражених нервово-емоційних навантажень, яке характеризується підвищеною активацією або пригніченням регуляторних фізіологічних систем організму, розвитком стану напруги чи втоми, а також при кумуляції несприятливих зрушень, перенапруження або перевтоми.
Стрес проявляється в різноманітних психічних і соматичних реакціях на напружені ситуації в діяльності людини. В даний час цей стан виділено в окрему рубрику в Міжнародній класифікації хвороб (МКБ-10): Z 73 «Проблеми, пов'язані з труднощами підтримки нормального образу життя».
Особливістю розвитку стану стресу є поєднання несприятливих факторів трудового навантаження (розумової, зорової, фізичної) з психологічними і організаційними. Психологічні фактори пов'язані з організацією роботи: ступенем широти і свободи прийнятих рішень, рівнем впливу і контролю над ситуацією, можливістю вибору шляхів і термінів виконання завдання і контролю над ним. Міжособистісні взаємини є найсильнішими факторами, які можуть викликати стрес.
Стрес може надавати як негативний, так і позитивний вплив на результати діяльності людини. Однак тривале перебування в стресогенних умовах вимагає додаткової мобілізації психологічних і фізичних ресурсів людини, що може призвести до відстрочування негативних наслідків (виникнення патології серцево-судинної, травної систем, психосоматичних розладів, неврозів). Стрес може також викликати негативні соціально-економічні наслідки - зниження продуктивності праці.