Министерство образования и наукиРоссийской Федерации
Департамент образования Вологодскойобласти
Государственное образовательноеучреждение
среднего профессиональногообразования
«Тотемский педагогический колледж»
Развитие быстроты у детей среднегошкольного возраста на учебно-тренировочных занятиях по футболу
Выпускная квалификационная работа
по спортивным играм
специальность 050720 Физическаякультура
Тотьма
2008
Оглавление
Введение
Раздел IПсихолого-педагогический анализ проблемы развития быстроты у детей среднеговозраста через занятия футболом
1.1 Краткаяхарактеристика развития детей среднего школьного возраста и особенностиразвития скоростных способностей в данном возрасте
1.2 Понятие оскоростных способностях, их виды
1.3 Методикивоспитания скоростных способностей
1.4 Контрольныеупражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей
1.5 Воспитаниедвигательного качества быстроты
Раздел II Организация и результатысобственного исследования
2.1 Метод исследования
2.2 Результаты собственных исследований
Заключение
Библиографический список литературы
Приложение
Введение
Футбол является одной изсамых популярных игр в мире. Сегодня он превратился в общественное и социальноевлияние, с каждым годом сохраняя и усиливая своё влияние на миллионы людей. [5,стр.3-4]
Футбол очень популяренсреди детей и служит прекрасным средством воспитания, приобщения их к занятиямфизической культурой и здоровому образу жизни. Игра в футбол в наибольшейстепени способствует разностороннему физическому развитию детей. Предъявляявысокие требования его сердечно-сосудистой системе, нервно-мышечному аппарату,ко всем сторонам психики.
Большое достоинствофутбола с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, чторазвивает у футболистов дух коллективизма, а также проявления творчества.Игрокам предоставляют бесчисленные возможности для использования собственныхидей в интересах всей команды.
Особенности игрыпредъявляют высокие требования к физической подготовке игроков.
Игроки должны хорошобегать, останавливаться, резко менять направление и скорость движения, ударятьпо мячу, останавливать его, вести, согласуя свои действия в зависимости отсоздавшейся обстановки. [1, стр.9-10]
Всё это возможно при правильноорганизованных, систематических занятиях футболом, способствующих развитию узанимающихся силы, быстроты, выносливости, ловкости и т.д.
Итак, футбол – это важноесредство физического воспитания.
Цель данной работы: выявить развитие быстроты у детейсреднего школьного возраста на учебно-тренировочных занятиях по футболу.
Объект: дети среднего школьного возраста.
Предмет: развитие быстроты научебно-тренировочных занятиях по футболу.
Гипотеза: если учащиеся среднего школьноговозраста будут регулярно заниматься футболом, то это может способствоватьразвитию быстроты.
Задачи:
1. Проанализироватьсуществующую психолого-педагогическую литературу по данной проблемеисследования;
2. Описать процессразвития быстроты у детей среднего школьного возраста на учебно-тренировочныхзанятиях по футболу.
3. Определитьвлияние занятий футболом на развитие быстроты у детей среднего школьноговозраста на учебно-тренировочных занятиях по футболу.
4. Проанализироватьдинамику развития быстроты у детей среднего школьного возраста научебно-тренировочных занятиях по футболу. [2.стр.63]
Раздел I. Психолого-педагогический анализпроблемы развития быстроты у детей среднего школьного возраста через занятияфутболом
1.1 Краткаяхарактеристика развития детей среднего школьного возраста и особенностиразвития скоростных способностей в данном возрасте
Дети 12-15 летхарактеризуются некоторой функциональной неустойчивостью и сравнительно лёгкойранимостью организма. Это объясняется тем, что дети данного возраста переживаютэтап сложных внутренних перестроек, связанных с переходом от детства к юности.Внешне эти преобразования проявляются в резком ускорении роста в длину, внекоторой дискоординации движений, довольно быстрой утомляемости,неуравновешенности и появлении новых черт в характере. [15. стр.34-35]
В возрасте от 12-15 лет удетей заканчивается функциональное созревание мышц и начинается процесс бурногоразвития мышечной силы. В центральной нервной системе ослабляются процессы иррадиации,и усиливается способность к дифференцировке. Наблюдается начало автоматизациидвигательных навыков, что имеет важное значение для последующего изучениясложных тактических действий, так как играющие освобождаются от обдумываниявыполняемых приёмов и переключаются на решение тактических задач.
Согласованностьдвигательных и вегетативных функций у детей 12-15 лет ещё не достигает своего совершенства.Поэтому упражнения на развитие выносливости и статические упражнения наразвитие силы подросткам противопоказаны. Зато их организм готов к высокимрезультатам в упражнениях скоростного характера.
С точки зрения спортивнойподготовки, возраст 12-15 лет является решающим. Именно в нём у детейпроисходит наибольший прирост быстроты, силы, ловкости. Специальное развитиеэтих качеств должно стать основным содержанием учебно-тренировочной работы.Главный упор необходим на развитие быстроты и ловкости, и особенно быстротыреакции и сообразительности.[3.стр.68]
Упражнения на развитиебыстроты лучше проводить с достаточными паузами отдыха. Повышать нагрузку нужнонезаметно для занимающихся, используя упражнения с мячом, упражнения игровогохарактера.
Целенаправленное развитиесилы и выносливости проводится главным образом в форме силовых икомбинированных упражнений одновременно с развитием ловкости и быстроты.
Собственно скоростныеспособности могут проявляться и успешно развиваться лишь в условиях конкретнойдвигательной деятельности, в процессе выполнения определённых движений. Главнымпризнаком соответствующих упражнений является направленность на достижениевысоких скоростей перемещения тела и его частей в пространстве. Любыепроявления быстроты связаны с техникой движений, зависят от неё и,следовательно, обуславливаются координационными способностями. Поэтомускоростные способности должны развиваться в единстве с формированием исовершенствованием двигательных умений и навыков. Существенно то, что сувеличением скорости движений затрудняется контроль над ними. В связи с этимобязательным является соблюдение методического требования – чередоватьскоростные упражнения с отдыхом или совсем прекращать их а данном занятии придостигнутой максимальной скорости, а также при не устранённых в срочном порядкенарушений техники. [12.стр.20]
В работе с детьмисоблюдение этого требования значительно усложняется из-за привлекательности иэмоциональности скоростных действий, а также из-за индивидуальных различий вскоростных возможностях. Развитие скоростных способностей требует настойчивого,многократного повторения концентрированных физических напряжений. Необходимы и волевыеусилия для сосредоточения внимания, мобилизации в нужный момент скоростныхвозможностей или же для поддержания скорости до конца упражнения. Поэтомуразвитие скоростных способностей важно сочетать с воспитанием таких волевыхкачеств, как целеустремлённость, настойчивость, упорство. Этот процесс долженпронизываться ещё и интеллектуальными способностями, связанными сориентировочными действиями и принятием целесообразных решений присовершенствовании быстроты сложных реакций, с самоконтролем, осмыслениемчувственных восприятий и сознательным управлением движениями при максимальныхнапряжениях.
По мнению Маслоу.А [18.стр.23]коростных способностей полезно связывать с обучением управлению скоростнымипараметрами движения в зависимости от задач и условий двигательнойдеятельности. Максимальные скорости не всегда необходимы и целесообразны.Нередко успешность двигательных действий лимитируется умением гибкопользоваться непредельными, оптимальными для данных условий скоростями реакции.Циклических движений и передвижения. Обучение этому, связанное скоординационным упорядочением двигательных действий, целесообразно перемешатьсо специальным развитием максимальных скоростных возможностей. Так методомконтрастного сопоставления различных мышечных усилий. Когда эталоннымориентиром служит максимальный, обеспечивается более точная их дифференцировка.Вместе с тем достигается обратный результат – интенсификация скоростных усилий.Переключение с максимальных скоростей на сниженные. Может служить и активномуотдыху. Наконец, что особенно важно, проявление максимальных скоростных усилийв условиях сложной ситуационной двигательной деятельности (например, в футболе)не только немыслимо без таких сочетаний, но и приобретает практическуюприкладную ценность.
Таким образом, этиупражнения соответствуют интересам и двигательным потребностям детей,стимулируют их эмоционально-волевые проявления и приучают к мобилизациимаксимальных мышечных усилий в нужный момент.
1.2 Понятие оскоростных способностях, их виды
Для характеристикивозможностей человека выполнять двигательные задания с максимальной скоростью втечение ряда лет использовался обобщенный термин «быстрота». Учитываямножественность форм проявления быстроты движений и высокую их специфичность,этот термин в последние годы заменили на понятие «скоростные способности».
Скоростные способности –это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнениедвигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени. Подбыстротой понимают комплекс функциональных свойств человека, непосредственно ипо преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а такжедвигательной реакции. [34.стр.75].