том месте, где он всего-то привязан веревкой и нам необходимо всего лишь
потратить немного времени, чтобы распутать узел. Или сходить за ножом и
разрезать веревку... Мало того, мы не только вешаем замок, мы еще и ключ от
него выбрасываем в лужу на обочине. И к концу жизни оказываемся на перекрестке
дорог, намертво перекрытых шлагбаумами, которые мы же сами заперли на замки,
разбросав ключи по окрестным лужам...
Учитывая изложенные выше абстрактные соображения, я позволил себе
построить вполне конкретные основные тренировочные последовательности нулевого
цикла так, чтобы они были действительно тренировочными, то есть доступными для
освоения и в то же время содержащими в себе достойный вызов.
Останавливаться на некотором ограниченном комплекте совсем уж примитивных
техник и, освоив этот комплект, полагать, что постиг йогическую практику, -
глупо, ибо это есть самообман. Так поступают многие и спустя некоторое время
разочаровываются в йоге вообще. Дав некоторый начальный импульс и тем самым
обнадежив человека, она вдруг в какой-то момент перестает действовать как
фактор, привлекающий в его жизнь Силу. Более того, на него со всех сторон
наваливаются совершенно неожиданные и новые для него проблемы, и человек
чувствует - что-то загоняет его в невидимый угол, и его йогическая практика
имеет к этому самое непосредственное отношение.
Такая ситуация достаточно типична и обусловлена попыткой уйти от вызова.
Человек не тренируется, а только пытается сохранить форму. И разрушается, как
разрушается все то, что не желает развиваться. Поддерживать форму невозможно,
ее можно только совершенствовать. Остановка - это смерть. Независимо от того,
на каком уровне развития мы остановились - на начальном или на очень высоком.
Просто для того, кто останавливается в своем развитии после того, как
какое-то время практиковал йогу, разрушительные факторы естественного отбора
действуют уже несколько иначе. Ведь такой человек, хоть и бестолково, но все
же приобщился к практике сознательного самосовершенствования, и спрос с него
теперь уже совсем другой. Предполагается, что он знает, что делает...
А весь-то фокус всего-навсего в том, чтобы не забыть: мы всегда можем
меньше, чем нам кажется, когда мы наблюдаем со стороны, и больше, чем нам
кажется, когда мы пытаемся сами. Главное - никогда не останавливаться на
достигнутом. Вся жизнь - ни на мгновение не прекращающаяся тренировка. Смысл
же тренировки в том, чтобы в ней всегда присутствовал вызов. Принять вызов и
победить. Сегодня, завтра, послезавтра, каждый день... И даже если на каком-то
этапе мы временно терпим поражение, мы отдаем себе отчет в том, что это - не
более чем еще один аспект повседневного вызова.
Каждый день - чуть-чуть превзойти самого себя, в каждой тренировке
продвинуться хотя бы на один крохотный шажок, который не удался в предыдущей,
каждым шагом сегодня сделать тело и сознание чуть более послушными воле, чем
они были вчера. Все остальное придет само собой. Таков один из принципов,
положенных в основу организации последовательностей ОМНИО-ТТ.
Итак, вполне возможно, что при освоении последовательностей нулевого цикла
мы столкнемся с тем, что выполнить отдельные элементы нам не под силу. Давайте
не будем отчаиваться и станем делать то, что можем, время от времени
возвращаясь к тому, что представляет для нас особенно суровый вызов. Через
некоторое время обнаружится - вещи, которые совсем недавно казались
невыполнимыми, начинают поддаваться, а то, что было доступным, но сложным,
оказывается простым. В конце концов, вовсе не обязательно сразу же выполнить
тот или иной прием, ту или иную асану идеально. Важно лишь как можно ближе
"подобраться" к заданной форме, придать телу предельно доступное ему
положение, которое бы приближалось к идеалу настолько, насколько это возможно
для каждого из нас сейчас в нашем нынешнем состоянии. И затем, медленно
"втекая" в форму, продвинуться в направлении идеала еще чуть-чуть дальше,
чуть-чуть глубже. И так изо дня в день... Спешить-то некуда.
Нам действительно некуда спешить...
Все последовательности ОМНИО-ТТ построены таким образом, что очень
интенсивно развивают не только само по себе энергетическое тело - конгломерат
"тонких" составляющих энергетической структуры, но также являются мощным
средством тренировки органического тела. Строение последнего изменяется и
совершенствуется на всех уровнях в соответствии с повышением концентрации
энергии в полевых потоках, которыми образованы "тонкие" составляющие
энергетической структуры. В результате взаимодействие между "плотными" и
"тонкими" составляющими человеческого существа переходит на качественно новый
уровень и становится очень тесным и исключительно устойчивым. Восприятие
начинает с легкостью четко отслеживать то, что происходит в "тонких"
составляющих энергетической структуры и прежде было ему недоступно. Благодаря
этому со временем развивается контроль, и человек обретает способность
управлять процессами в энергетическом теле с помощью волевых манипуляций и
целенаправленных действий органического тела. Потому крайне важно в процессе
практики обращать внимание на ощущения в органическом теле, которые
соответствуют процессам развития и протекания энергетических потоков в
"тонких" составляющих энергетической структуры.
Главное здесь - не придумывать того, чего нет. Если мы ничего особенного
не ощущаем - значит, мы не ощущаем ничего особенного. Не нужно воображать,
визуализировать, настойчиво "генерировать". Ни стараться "увидеть" картинки
"из других миров" на своем "внутреннем экране", ни пытаться накладывать
какие-либо воображаемые изображения на те или иные части тела, ни
представлять, как некие потоки куда-либо втекают и откуда-то вытекают.
Ценность имеют только РЕАЛЬНЫЕ ощущения. Они могут быть похожи на тепло, на
ветер, на струящийся песок, на потоки воды, на электрический ток, на вибрации,
на бегущие по телу и внутри него "мурашки", на давление, на обыкновенную
дрожь, в конце концов... Типы ощущений могут быть самыми разными. Главное -
чтобы это были настоящие "физические" ощущения, а не иллюзии, навеянные
желанием приобщиться к чему-нибудь эзотерическому.
Раньше или позже последовательно усиливающиеся тонкоэнергетические
процессы непременно проявят себя какими-то ощущениями в органическом теле.
Неизбежность этого изначально заложена в самих упражнениях и в том, как они
организованы в последовательности. Более того, фактические ощущения в
органическом теле, которые соответствуют тонкоэнергетическим процессам, в те
или иные моменты жизни чувствует любой человек. Мы просто не отдаем себе в них
отчета. В процессе правильно построенной интегральной тренировки они всего
лишь становятся более явными. Мы можем расценивать их как новые, но в
действительности они хорошо знакомы нам с детства. Внимание - вот ключ к
овладению искусством их контролировать. Достаточно всего лишь "зацепиться"
вниманием за эти ощущения, а затем в каждой тренировке настойчиво пытаться
отслеживать все более и более "тонкие" их аспекты, стараясь понять, каким
образом этими ощущениями можно управлять. Когда же в сферу восприятия войдут,
наконец, самые "тонкие" составляющие энергетической структуры, относящиеся к
ее высшим слоям, к более "приземленным" ощущениям добавятся "видение" световых
потоков, образов, картин, слышание удивительно гармоничных звуков и ощущение
"тонких" ароматов. Затем появляется непосредственное знание наитончайшей
сущности вещей и явлений и т. п.
Однако, повторяю: не нужно ничего придумывать. Достаточно просто регулярно
тренироваться на пределе своих возможностей и быть очень внимательным, и тогда
все, что должно прийти, явится само собой. Если, конечно, мы будем неуклонно
продвигаться вперед, ни на мгновение не останавливаясь на достигнутом.
ОСНОВНЫЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Как я уже говорил, основные практические последовательности нулевого цикла
составлены техниками начального уровня сложности. Поэтому в своем исходном
виде они не могут служить достаточно интенсивной практикой для тех, кто
начинает осваивать ОМНИО-ТТ, уже имея высокий уровень тренированности или
значительный практический опыт в других йогических системах интегрального
тренинга. Чтобы такие практикующие имели возможность соответствующим образом
откорректировать последовательности нулевого цикла с учетом своего уровня
тренированности и практического опыта, в общий набор техник нулевого цикла
включены отдельные техники и мини-комплексы, взятые из последовательностей
более высоких уровней. При необходимости они вводятся в основные
последовательности, превращая их в тренировочные комплексы довольно высокого
уровня сложности. Кроме отдельных дополнительных техник и мини-комплексов, в
книге приводится также одна развернутая последовательность, составленная
техниками, взятыми из Круга Огня, Круга Ветра и Круга Пространства. Эта
последовательность относится к числу так называемых "стержневых сетов".
В основном практические последовательности, описанные в данной книге, -
это последовательности практик Движения Силы. Остальные три шага на уровне
нулевого цикла представлены столь ограниченным диапазоном "ознакомительных"
техник, что говорить о наличии в нулевом цикле практических
последовательностей Пробуждения, Дыхания и Созерцания Силы в общем-то не